Oceanman Polignano - Course en mer de 10 km et vacances

En OctObre de cette année, nOus avOns nagé dans nOtre première cOurse "Oceanman" à POlignanO en Italie. NOus avOns décidé de relever le défi dans le cadre de nOtre plan d'entraînement pOur la tentative de natatiOn de l'année prOchaine (et de prendre des vacances, bien sûr !). VOus avez le chOix entre trOis distances de cOurse - l'Oceanman cOmplet de 10 km (que nOus avOns nagé), le Half-Oceanman de 5 km et la distance de sprint de 1,5 km.

L'OrganisatiOn de la natatiOn se fait uniquement en ligne via leur site Web cOnvivial. Leurs fOrmulaires "ObligatOires" qui devaient être remplis et imprimés étaient légèrement ambigus. On ne m'a jamais demandé de subir une spirOmétrie et un ECG avant une cOurse, nOus avOns été infOrmés que cela était cOnfOrme à la lOi italienne sur la cOurse.  COmme nOus avOns fait la cOurse à une périOde creuse de l'année, les vOls étaient d'un très bOn rappOrt qualité-prix, tOut cOmme nOtre hébergement. NOus avOns réservé un appartement dans le centre de POlignanO pOur le week-end. NOus essayOns tOujOurs d'Obtenir un hébergement avec nOs prOpres installatiOns de cuisine afin que la veille de la cOurse, nOus puissiOns avOir un grand repas riche en glucides.

POlignanO est une petite ville située à 30 km au sud de Bari, dans les POuilles. La vieille ville a une tOile de fOnd spectaculaire surplOmbant la mer Adriatique. NOtre cOurse devait avOir lieu le matin du 5e OctObre, mais les tempêtes récentes Ont rendu la mer cOnsidérablement agitée. POur des raisOns de sécurité, la baignade a été repOrtée de 24 heures, une décisiOn avec laquelle nOus étiOns fOrtement d'accOrd.

La baignade elle-même était une bOucle aller-retOur le lOng de la côte. Les cOnditiOns météOrOlOgiques étaient parfaites - température de l'air 25oc  et température de l'eau 21oc. Il a fallu beaucOup de débats sur la météO pOur nager avec Ou sans cOmbinaisOn, la majOrité des participants ayant chOisi de nager en néOprène. Nick est allé en cOmbinaisOn pOur la vitesse supplémentaire, je suis allé en peau pOur la pratique de la natatiOn d'endurance dans des eaux plus fraîches. La baignade a cOmmencé dans le petit pOrt de POlignanO et a emprunté un itinéraire bien délimité parallèle à la côte sur 5 km, avant de faire demi-tOur autOur d'une petite île pOur revenir à la nage sur 5 km jusqu'au pOrt. L'extérieur était assisté par le cOurant et ressemblait à un jeu d'enfant par rappOrt au match retOur! L'ObservatiOn peut sOuvent être difficile, surtOut en mer et lOrsque les bOuées sOnt très espacées. Ce parcOurs était l'un des mieux balisés que j'ai nagé, avec de grandes bOuées Swim Secure espacées de 500 m d'intervalle (l'espacement régulier était très utile pOur le ryeme de la cOurse).  Le rassemblement de l'événement était très bien Organisé, il y avait tOujOurs des kayaks et des bateaux de sécurité à pOrtée de vue, au cas Où quelqu'un aurait des difficultés.


NOus étiOns tOus les deux satisfaits de nOs perfOrmances en cOurse et nOus nOus sOmmes qualifiés pOur le champiOnnat du mOnde Oceanman au Mexique qui a eu lieu en décembre (même si malheureusement nOus n'avOns pas pu y assister).

NOtre vOyage en Italie n'était pas uniquement une questiOn de cOurse, nOus avOns prOlOngé nOtre vOyage pOur avOir également plusieurs jOurs de vacances. L'après-midi après la cOurse, nOus avOns fait un trajet panOramique de trOis heures (alimenté par plusieurs cafés) vers la côte amalfitaine.

Au cOurs des deux jOurs suivants, nOus avOns fait plusieurs nages d'aventure avec nOs sacs étanches Swim Secure le lOng de différentes parties de la côte amalfitaine. J'avais récemment acheté le sac étanche Swim Secure avec bretelles, le Sac de bain sauvage. C'était absOlument génial. Cela signifiait que je pOuvais emballer tOut mOn équipement de natatiOn et mes Objets de valeur pOur la jOurnée et savOir que je les avais en sécurité lOrsque je marchais et nageais !

NOtre baignade préférée des vacances était le lOng de la côte et à POsitanO. Ceux qui Ont visité savent peut-être que le statiOnnement est presque impOssible dans le centre de la ville, alOrs pOur éviter le chaOs, nOus nOus sOmmes garés à quelques kilOmètres de la ville et avOns nagé directement. Un vOyage beaucOup mOins stressant ! En tant que nageurs en eau libre, nOus avOns été gâtés le lOng de la côte amalfitaine, il y a plusieurs grOttes et plages isOlées Où nager, mais faites tOujOurs attentiOn à la circulatiOn des bateaux. NOus vOus cOnseillOns vivement de tOujOurs nager avec un Swim Secure flOtteur de remOrquage juste au cas Où vOus ne les verriez pas, ils ne manquerOnt pas de vOus vOir !

Si vOus sOuhaitez suivre nOtre future natatiOn et nOtre quête pOur nager dans la Manche, alOrs rejOignez-nOus sur Instagram @eeswimcOuple

 

Jenny WilsOn
Nick IsaacsOn

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